Photo／J.Tomita 富田寿一朗 Text／Randonnée 編輯部
走在大自然之中，一定會出現許多無法預測的路面情況，而且還會根據天候的不同而有所改變。在這裡要介紹在哪種地方遇到怎樣的狀況時，安全的行走方法。
Case: 1 意外的凹洞－樹根
行走在登山步道時最常出現的就是樹根了。如右圖所示，有如道路的障礙物般突出的東西，也有些高起的樹根延展至路面，彷彿變成階梯一樣。也許有些人想說只是樹根而已，沒什麼影響，但是一不注意的話可能會被絆倒，或是踢到樹根而不小心滑倒。因此要經常注意腳邊，小心跨過樹根。
Point
如果遇到高起延展的樹根形成有如階梯般的路面，或是不得不踩在樹根上的情況時，首先用腳確認一下樹根是否會滑，再移動重心繼續往前走。
Case: 2 看似安全實際可能更危險－繩子
遇到掛著繩子之類、不得不通過的岩場時，乍看之下好像藉由繩子上下攀登會比較安全，但有時候反而更危險。例如利用繩子往上攀爬時，用兩手抓住繩子後，因為本身體重加上裝備的重量，會出現雙手無法支撐而下滑的危險情況。另外，不了解繩子是何時被綁上的，也有可能因久未使用而出現鬆脫的情況。最好的方法就是盡量不使用繩子攀登。
Point
就算有繩子，但如果能確保著地路面的話，就不要用繩子直接通過吧。在這種情況下，首先用雙腳和雙手確認3點位置之後，再一步一步慢慢前進。
長年綁住的繩子可能因為老舊劣化而造成危險。一定要確認支撐點的情況，如果無法自行判斷的話就不要使用。
如果是非用繩子不可的情況，首先拉看看繩子，確認是否能負荷身體重量，還要做好可能會斷掉的心理準備。
Case: 3 搖搖晃晃不穩定－鬆動的石頭
路面上的石頭並非都穩固的埋在土裡，有些不穩定的石頭踩下去瞬間就會移動。這些鬆動的石頭大多難以用肉眼判斷，也很多人因此而跌倒。為了避免這種危險，盡量避開石頭行走。不只如此，走山路必須要隨時確保著地的路況再移動重心，基本行走法在這邊很重要。
Point
如上圖所示，石頭和地面之間有空隙，所以極為可能是不穩定的石頭，注意盡量不要踩下去。大塊的岩石甚至有可能因此滾落造成危險，要謹慎選擇落腳點。
Case: 4 充滿細碎石頭的－砂石路面
遇到無法走穩，充滿細砂石的路面時很容易會滑倒，所以這時候要特別注意走路方式。盡量走在砂石較平均的路面上，腳步也要放慢提高注意力。另外，因為石頭容易滾落，所以也要留意身在後方和下方的其他登山者。
Point
砂石下坡難以步行，可以將雙腳間的距離拉開，較容易穩定步伐。另外將步幅縮小，謹慎的移動重心來前進。
Case: 5 有如攀岩的－岩場
遇到佈滿大塊岩石，或是非通過岩石上方不可的情況時，最重要的是確認腳的著地點和重心位置。手上有登山杖之類的就收起來，使用雙手雙腳來攀爬前進。背著背包會容易讓重心往後，所以要確實將重心移至岩石的方向。
Point
下坡的時候也是，如照片中所示範，將身體面朝岩石的方向行進，務必確認好腳的著地點後再踏出下一步。
Case: 6 因為好走而容易輕忽的－棧道
在溼地等路況不佳的地方，或是為了保護植物而鋪設的棧道，多數人都會認為這種路面平坦好走，而容易忘記基本姿勢。棧道會因下雨而濕滑，反而更容易跌倒受傷，所以即使步行在棧道時，仍然要維持小步伐等基本姿勢，才不至於輕忽而受傷。
Point
很明顯看起來濕滑的路面，首先用腳踩看看確認情況，再依據實際情況調整走路方式即可。
Case: 7 鬆動的石頭和苔蘚，危險的路面－溪谷
遇到要通過溪谷的時候，首先找看看有沒有其他路線可以繞過溪谷。如果無論如何只能過溪谷的話，要先確認水裡有沒有鬆動的石頭和苔蘚類等各種危險的情況，小心翼翼的選擇著腳點。下雨的時候水量可能會增加，也可以考慮是否變更路線。
Point
遇到水量較少的時候，不如直接涉水而過，遠比踩石頭來的安全。但是就必須穿著有防水功能的登山鞋。
本文出自《樂遊時尚》vol.14
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