Text／K.Watabe 渡部 恵、T.Fukutaki 福瀧智子、R.Yamahata 山畑理絵 Photo／H.Shimizu 清水紘子 Illustration／F.Nagamori 永盛文生
享受山上的絕景後，泡溫泉和吃美食讓因登山而疲累的身體放鬆⋯⋯。可以享受到這麼奢侈的體驗，也是登山旅行吸引人的地方之一。我們訪問了爬過大量山岳的登山女子們，集結了可以同時享受到登山和溫泉樂趣的行程！
SPOT_1 八幡平．燒山（岩手縣）
＊悠閒的山岳健行，可以泡很久很久的溫泉
＊海拔：1,366m（燒山）
＊步行時間：約3小時50分、約4小時
戶外活動文字工作者
福瀧智子
記事本記錄2016年的「泡溫泉日」為72日。從夏天登山到冬天登雪山、離島、野外祭典，一整年都不可缺少溫泉。京都出身的文字工作者。自己訂下的規則是泡溫泉時要使用「啤酒圖案」的手拭巾。
「八幡平夾在岩手縣和秋田縣中間，屬於東北背脊奧羽山脈北部的山群。這個地區像隱藏著什麼一樣，也是東北最大規模的廣闊火山地域。可以享受和緩的山路，造訪和登山道相連的名湯，是喜歡溫泉的人都會嚮往的地區！後生掛溫泉是國內首屈一指的高效能溫泉療養地，推薦住在後生掛溫泉，並遊玩週邊的山岳和池沼。」
後生掛溫泉，被因溫泉蒸氣而變了色的草木包圍。
後生掛溫泉旁邊就有燒山的登山道。燒山山頂附近有隨風搖曳的枯黃草木。
前往長沼的亮黃色山毛櫸森林，爬和緩的坡道讓身體暖和。
後生掛溫泉
後生掛溫泉的療養功效很好，因而有「騎馬來，穿著木屐走回去的後生掛」這個的說。坐在木箱內只露出頭部的傳統─「木箱蒸氣浴」也很舒服！
Data_
秋田縣鹿角市八幡平字熊澤國有林
TEL.0186-31-2221（旅館部）
營業時間：8:00∼17:00（最後入場時間16:30）
入浴費用：¥500
www.goshougake.com
盛岡炸醬麵
盛岡炸醬麵、和碗子蕎麥麵、冷麵並稱盛岡三大麵食，吃法為在扁麵上放上特製的肉味噌，和著調味料一起吃，最後再加入蛋花湯！
Data_
白龍本店
岩手縣盛岡市內丸5-15
TEL.019-624-2247
營業時間：週一∼週六9:00∼21:00（最後點餐20:40），週日11:30∼19:00（最後點餐18:45）
公休日：無（有夏季公休和年末年初公休）
SPOT_2 高尾山（東京都）
＊像是散步一樣悠閒的攀登
＊海拔：599m
＊步行時間：約3小時15分鐘
編輯、文字工作者
渡部惠
2017年夏天主要在攀登低海拔山岳，因此現在差不多也開始想要去爬阿爾卑斯山了。下山的途中，總是只想著溫泉和美食。
「高尾山是一座男女老幼都可以輕鬆攀爬的山岳，很受歡迎。我特別喜歡經過稻荷山，由一號路下山的路線，路上有豐富的自然森林，花時間慢慢走就能感到身心滿足。蒐集藥王院的御朱印，然後在高尾山站前的茶屋喝一杯抹茶，就是悠閒而無比幸福的時間。如果天氣好，也可以乘坐座椅式纜車一口氣下山。」
高尾山保留著廣大的自然林，因此有很多植物、動物、野鳥和昆蟲棲息。登山道上從樹葉中灑下的陽光很舒服。
搭乘刺激滿點的座椅式纜車眺望八王子街道，但是如果喝醉了就不能搭乘，想搭的人注意不要喝太多酒喔。
藥王院聚集了很多來參拜的人，院內排列著天狗雕像，也有伴手禮店可以逛。
京王高尾山溫泉／極樂湯
就位於高尾山口站旁邊，可以輕鬆前往。有檜木浴池和碳酸溫泉等很多獨特的溫泉，也有餐廳和可以小睡休息的空間，設備非常完善。
Data_
東京都八王子市高尾町2229-7
TEL.042-663-4126
營業時間：8:00∼23:00（最後入場時間22:00）
入浴費用：¥1,000（旺季費用¥1,200）
公休日：全年無休（有臨時公休）
www.takaosan-onsen.jp
山藥泥蕎麥冷麵
「天保年間創業的蕎麥麵老店，在老店吃到的高尾山名產山藥泥蕎麥麵非常美味。因為是很受歡迎的店家，所以我會訂定可以在開店時間就抵達的登山計畫。」
Data_
蕎麥座 高尾山 高橋屋
東京都八王子市高尾町2209
TEL.042-661-0010
營業時間：10:00∼18:00（最後點餐17:30）
公休日：無（有季節公休、臨時公休）
www.takahasiya.com
本文出自《樂遊時尚》vol.26
【更多溫泉登山行程全在】
