從能鍛練體能的郊山、可挑戰過夜的步道，到適合首次體驗高山環境的百岳，走走看這些新手也可以完成的路線，累積你的登山經驗值。
1. 松蘿湖(宜蘭縣大同鄉)
深藏山林迷霧之中，穿越森林尋找秘密之湖
松蘿湖步道是一條可以輕裝單日來回，或重裝過夜的路線。多雨的宜蘭氣候使松蘿湖經常壟罩著一層雲霧，若想一窺松蘿湖的面貌，登山者得穿越茂盛的樹林，在上上下下、盤根錯節的路面上前行；如雨天連連，步道還會一片泥濘、濕滑。不過看到目的地那傳說中的小湖景色時，
這趟艱辛的路程就都值得了。這條步道約每100公尺都有黃色標示牌指引路線，目的地的最高點為1300 公尺，適合拿來當作新手挑戰高山前的練習路線。
2.瓦拉米古道(花蓮縣濁溪鄉)
歷史和生態底蘊豐厚的古道，初次背包過夜之旅首選
蒼鬱、平緩的瓦拉米步道，屬於八通關越嶺道的一部分，是日據時代留下來的古道，過去原住民抗日的槍聲刀影，至今在沿途經過的駐在所、紀念碑之間，似乎仍然縈繞不散。而原始生態保留完整的森林，也使這裡成了一條野生動物目擊率頗高的步道。瓦拉米步道上有兩個供人搭帳過夜的地點，分別是離步道口5km的佳心，和終點瓦拉米山屋，兩地皆有水和廁所，可依體力、時間、營地空位等因素選擇。
3.合歡北峰(南投縣仁愛鄉)
百岳入門首選可輕鬆愜意， 亦可挑戰腳力
合歡北峰是眾所皆知的入門級百岳，一日單攻輕裝上路即可輕鬆完成，為測試自己高山反應的初級路線。大部分為自然山徑，沿著稜線而上，以蜿蜒的樹板根或岩石為路徑，出林蔭後為陡峭的裸露岩徑。前一公里陡上爬升約400公尺，但過一公里後漸趨平緩，到反射板之前是一片廣闊的草原，天氣好時陽光會直射，可看見群峰及雲海。若腳力及心肺足夠，可挑戰重裝至小溪營地過夜後，再上北峰或挑戰西峰。
4.大屯山縱走(台北市北投區)
賞芒絕佳秘境健行攀登風景一次滿足
大屯山群峰位於陽明山國家公園內，可環狀縱走主峰、南峰、西峰。主峰為石階步道，沿途陡上，卻可穿梭於芒草與箭竹林中；若只走主峰步道，可在主峰停留，觀賞夕陽照映在芒海上，一片金黃的景象。南峰及西峰為自然山徑，可進入綠蔭森林，沿著樹板根攀爬而下，而後前進具有挑戰性的裸岩巨石，抓繩攀爬而上，享受不同的體驗樂趣。如腳力足夠，可繼續挑戰向天山、面天山，完成陽明山大縱走西段五峰。
5. 馬那邦山登山步道(苗栗縣泰安鄉)
楓葉、林徑、遠眺聖陵多重享受的單日路線
馬那邦山是熱門賞楓景點，更是著名小百岳路線，海拔1406 公尺，山頂三角點可眺望聖稜線。簡短又稍具挑戰性的步道，搭配美麗景色與歷史遺跡，是個非常適合新手初學的選擇！
一路上火紅楓樹作伴，經過竹林階梯夾道、蒼鬱林蔭土坡、天然隘口─石門，及抗日戰場、日軍軍營等人文遺址，景象豐富多元，若天公作美，可以在山頂俯瞰各大名峰，雲霧繚繞，彷彿置身仙境。
本文出自《樂遊時尚》vol.28
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