在穿得美美的之前，你都了解登山服裝的基本用途了嗎？千挑萬選才找到的登山服，為了讓它們都能最有效的運用，在穿搭上有些常識你一定要知道！
基本＋自我應變能力是必備的
標準的登山服是採「洋蔥式」的層次穿法，這是為了讓身體保持在最舒適的狀態，不至於太熱或太冷而採取的方式。如上圖所述，外層、中層、內層３層，可以用來應付劇烈的天氣變化或是體溫的變化。不過即使有這些基本概念，買齊各項配備，實際上面對高山上變化多端的氣候時，還是會冒出一大堆到底該怎麼穿的疑問，「憑這樣的服裝就去得了ＸＸ山嗎？」「這個搭配這個，可以嗎？」......等等。每次所要攀登的山、季節和天氣等，都是不同的狀況，且每個人的體力和體質也都不一樣。在這裡，我們提供了許多服裝穿搭的例子以供參考。抓住基本要領，在下次登山時選出「最佳」穿著吧！
Outer Jacket 外套
穿在最外層的外套，稱作硬殼外套（hard shell）， 可以保護身體避免受到風、雨、雪等天候侵襲。不僅具有防水性和防風性，透溼性（將身體所排出的濕氣和汗，排散出去的機能）和輕量化也是必要的。除了嚴冬以外的季節，爬山時再帶上雨衣為佳。由於過重會消耗體力，所以最好選擇200 ∼ 300g 之間較輕便的衣物。如果純粹只是想要擋風的話，推薦高透溼性的輕量級防風外套為佳（wind shell）。
Middle Layer 中層衣
穿在內層衣的外面，用於維持體溫。在爬山時最受歡迎的是，較輕薄材質的刷毛衣或是羊毛衫等。由於它是寒冷時，方便穿上的機動性衣物，所以必須具備吸汗速乾性和透氣性機能。不過強風吹襲時容易失溫，需藉由外套來阻隔冷空氣。此外，休息時或感到寒冷時，所穿的羽絨材質「保溫衣」或是兼具防風性的「軟殼衣」（softshell）也可以做為中層衣使用。
Base Layer 內層衣
貼近肌膚、直接和身體接觸的內層衣，除了應具備吸收身體所排出來的汗水或濕氣，其速乾的功能，還可防止流汗降溫（流過汗後體溫會下降) 的狀況發生。所以在選擇材質時，必須多加注意。棉質雖然可以吸汗，但是不容易乾，反而易導致流汗降溫的情形出現。基本上選擇化纖或是羊毛材質為佳，因為它們具備較高的吸汗速乾性機能，若選擇防臭抗菌效果的材質，即使連穿好幾天，還是可以感到很舒適。人體在走路時也會出汗，所以即使是當天往返的行程，也盡量不要穿棉質的衣物比較沒有問題。
本文出自:《樂遊時尚》vol.10
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