不用開火，用微波爐就能簡單料理。
食材:
高麗菜 ------- 1/6顆
火腿 -----------2片
美乃滋 --------1大匙
起士粉 --------2小匙
醬油 -----------2~3滴
步驟1.
高麗菜將芯留著，切成月牙型；火腿縱切成3等分，備用。
步驟2 .
將火腿夾在高麗菜的葉片與葉片間，放進耐熱容器內，淋上美乃滋與起士粉，用600W的微波爐加熱3~4分鐘，最後擺盤滴上醬油即完成。
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