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【酵素飲-改善畏寒】生薑南瓜汁

已更新:2018年5月8日

生薑具有暖和身體的作用,是改善手腳冰冷不可缺少的蔬菜,磨成泥可以讓身體更容易吸收酵素;而豆漿含有維他命E、鐵質等,能幫助製造血液,促進血液循環,若您有手腳冰冷的症狀,這道「生薑南瓜汁」是再適合不過您的暖身飲品!

份量1人份

烹調時間10分鐘


食材:

南瓜-----70g

生薑-----約10g

豆漿-----120m



步驟1.

將南瓜切成一口大小,放入可微波的容器內,覆蓋可微波保鮮膜加熱2分鐘;

將生薑去皮備用。


步驟2.

將豆漿、生薑及南瓜放進果汁機打成汁即可。




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